Jo dogge dit wierskynlik op dit stuit - jo sjogge nei in kompjûter, tillefoan of tablet dy't blau ljocht útstrielet.
Lang nei ien fan dizze stoarje kin liede ta Computer Vision Syndrome (CVS), in unyk type eachspanning dat symptomen feroarsaket lykas droege eagen, readheid, hoofdpijn en wazig sicht.
Ien oplossing dy't foarsteld wurdt troch brilfabrikanten is in bril dy't blau ljocht blokkearret. Der wurdt sein dat se potinsjeel gefaarlik blau ljocht blokkearje dat útstjoerd wurdt troch elektroanika. Mar oft dizze brillen eins eachspanning ferminderje, is ûnderwerp fan diskusje.
Blau ljocht is in golflingte dy't fan natuere foarkomt yn ljocht, ynklusyf sinneljocht. Blau ljocht hat in koartere golflingte yn ferliking mei oare soarten ljocht. Dit is wichtich, om't dokters ljocht mei in koarte golflingte assosjearre hawwe mei in ferhege risiko op eachskea.
Wylst in protte elektroanyske apparaten, ynklusyf gloeilampen, blau ljocht útstjitte, stjoere kompjûterskermen en televyzjes oer it algemien mear blau ljocht út as oare elektroanika. Dit komt om't kompjûters en televyzjes meastentiids LCD's of floeibere kristaldisplays brûke. Dizze skermen kinne der tige skerp en helder útsjen, mar se stjoere ek mear blau ljocht út as net-LCD-skermen.
Blu-ray is lykwols net sa slim. Omdat dizze golflingte troch de sinne makke wurdt, kin it de alertheid ferheegje, wat oanjout dat it tiid is om oerein te kommen en de dei te begjinnen.
In protte fan it ûndersyk nei blau ljocht en eachskea is dien by bisten of ûnder kontroleare laboratoariumomstannichheden. Dit makket it lestich om krekt oan te jaan hoe't blau ljocht minsken yn it echte libben beynfloedet.
Neffens de Amerikaanske Akademy foar Oftalmology feroarsaket it blauwe ljocht dat útstjoerd wurdt troch elektroanyske apparaten gjin eachsykte. Se brûke leaver oare metoaden om har sliep te ferbetterjen, lykas it hielendal foarkommen fan skermen foar in oere of twa foar it sliepen gean.
Om de skea en potinsjele negative effekten fan langere bleatstelling oan blau ljocht te ferminderjen, hawwe brilfabrikanten brillenzen ûntwikkele mei spesjale coatings of tinten dy't ûntworpen binne om blau ljocht te reflektearjen of te blokkearjen fan it berikken fan jo eagen.
It idee efter in bril dy't blau ljocht blokkearret is dat it dragen fan in bril eachspanning, eachskea en sliepsteurnissen ferminderje kin. Mar der is net folle ûndersyk dat de bewearing stipet dat in bril dit eins dwaan kin.
De Amerikaanske Akademy foar Oftalmology advisearret it dragen fan in bril ynstee fan kontaktlenzen as jo in soad tiid besteegje oan it sjen nei elektroanyske apparaten. Dit komt om't it dragen fan in bril minder kâns hat op droege en yrritearre eagen by lang gebrûk fan kontaktlenzen.
Teoretysk kinne blauwe ljochtbrillen helpe om eachspanning te ferminderjen. Mar dit is net definityf bewiisd troch ûndersyk.
In resinsje út 2017 seach nei trije aparte proeven mei blau-ljochtblokkearjende brillen en eachspanning. De auteurs fûnen gjin betrouber bewiis dat blau-ljochtblokkearjende brillen ferbûn binne mei ferbettere sicht, minder eachspanning of ferbettere sliepkwaliteit.
In lytse stúdzje út 2017 omfette 36 ûnderwerpen dy't in blauwe ljochtbril droegen of in placebo namen. Undersykers fûnen út dat minsken dy't twa oeren lang in blauwe ljochtbril droegen oan 'e kompjûter minder eachwurgens, jeuk en eachpine ûnderfûnen as dyjingen dy't gjin blauwe ljochtbril droegen.
Yn in stúdzje út 2021 mei 120 dielnimmers waarden dielnimmers frege om blau-ljochtblokkearjende of dúdlike brillen te dragen en in taak op in kompjûter te foltôgjen dy't 2 oeren duorre. Doe't de stúdzje einige, fûnen de ûndersikers gjin ferskil yn eachwurgens tusken de twa groepen.
Prizen foar blau-ljochtblokkearjende brillen sûnder recept fariearje fan $13 oant $60. Brillen op sterkte dy't blau-ljocht blokkearje binne djoerder. De prizen sille ôfhingje fan it type montuur dat jo kieze en kinne fariearje fan $120 oant $200.
As jo in sûnensfersekering hawwe en in bril nedich hawwe dy't blau ljocht blokkearret, kin jo fersekering in part fan 'e kosten dekke.
Hoewol't brillen dy't blau ljocht blokkearje by in protte winkels te krijen binne, wurde se net oanrikkemandearre troch de grutte eachprofessionalsferienings.
Mar as jo in bril wolle besykje dy't blau ljocht blokkearret, hâld dan in pear dingen yn gedachten:
As jo net wis binne oft in bril dy't blau ljocht blokkearret geskikt is foar jo, of oft se geskikt binne foar jo, kinne jo begjinne mei in pear goedkeape brillen dy't noflik binne om te dragen.
De effektiviteit fan in bril dy't blau ljocht blokkearret is net befestige troch ferskate stúdzjes. As jo lykwols langere tiid oan in kompjûter sitte of tv sjogge, kinne jo se noch altyd besykje om te sjen oft se helpe om eachspanning te ferminderjen en symptomen lykas droege eagen en readheid te ferbetterjen.
Jo kinne ek eachspanning ferminderje troch elk oere in skoft fan 10 minuten te nimmen fan jo kompjûter of digitaal apparaat, eachdrippen te brûken en in bril te dragen ynstee fan kontaktlenzen.
As jo soargen meitsje oer eachspanning, prate dan mei jo dokter of eacharts oer oare nuttige manieren om alle symptomen fan eachspanning dy't jo miskien ûnderfine te ferminderjen.
Us saakkundigen kontrolearje sûnens en wolwêzen konstant en aktualisearje ús artikels as nije ynformaasje beskikber komt.
Federale tafersjochhâlders hawwe Vuity goedkard, eachdrippen dy't minsken mei leeftydsrelatearre wazig sicht helpe om sûnder lêsbril te sjen.
De measte bleatstelling oan blau ljocht komt fan 'e sinne, mar guon sûnenseksperts hawwe de fraach opsteld oft keunstmjittich blau ljocht skea kin dwaan ...
In kornea-abrasion is in lytse kras op it kornea, de bûtenste transparante laach fan it each. Learje oer mooglike oarsaken, symptomen en behannelingen.
It kin lestich wêze om eachdrippen yn jo eagen te krijen. Folgje dizze stap-foar-stap ynstruksjes en diagrammen om jo eachdrippen goed en maklik oan te bringen.
Epiphora betsjut triennen falle. Triennen is normaal as jo seizoensallergyen hawwe, mar it kin ek in teken wêze fan guon ...
Blefaritis is in faak foarkommende ûntstekking fan 'e oogleden dy't thús behannele wurde kin mei hygiëne en oare eachbeskerming ...
Witte oft jo in chalazion of stye hawwe, kin jo helpe om de bult goed te behanneljen om it te helpen genêzen. Hjir is wat jo witte moatte.
Acanthamoeba keratitis is in seldsume mar serieuze eachynfeksje. Learje hoe't jo it foarkomme, opspoare en behannelje kinne.
Hûsmiddels en medisinen kinne helpe om de chalazion ôf te brekken en de ôfwettering te befoarderjen. Mar kin in persoan it wetter sels ôfwetterje?
Chalazion komt meastentiids foar troch in blokkade fan 'e talgklier fan it eachlid. Se ferdwine meastentiids binnen in pear wiken mei behanneling thús. Begryp mear.
Pleatsingstiid: 23 jannewaris 2023