Jo dogge dit wierskynlik no - sjoch nei in kompjûter, tillefoan of tablet dy't blau ljocht útstjit.
Stjerre nei ien fan dizze foar in langere perioade kin liede ta Computer Vision Syndrome (CVS), in unyk soarte fan eachspanning dy't symptomen feroarsaket lykas droege eagen, roodheid, hoofdpijn en wazig fyzje.
Ien oplossing foarsteld troch brilfabrikanten is blau ljocht blokkearjende bril.Se wurde sein te blokkearje potinsjeel gefaarlik blau ljocht útstjoerd troch elektroanika.Mar oft dizze bril eins de eagenspanning ferminderje, is foar diskusje.
Blau ljocht is in golflingte dy't natuerlik foarkomt yn ljocht, ynklusyf sinneljocht.Blau ljocht hat in koartere golflingte yn ferliking mei oare soarten ljocht.Dit is wichtich om't dokters ljocht mei koarte golflingte ferbûn hawwe mei in ferhege risiko fan eachskea.
Wylst in protte elektroanyske apparaten, ynklusyf gloeilampen, blau ljocht útstjit, stjoere kompjûterskermen en televyzjes yn 't algemien mear blau ljocht út dan oare elektroanika.Dit komt om't kompjûters en televyzjes meastentiids floeibere kristal-displays as LCD's brûke.Dizze skermen kinne heul skerp en helder útsjen, mar se stjoere ek mear blau ljocht út dan net-LCD-skermen.
Blu-ray is lykwols net sa slim.Om't dizze golflingte wurdt makke troch de sinne, kin it de alertheid ferheegje, wat oanjout dat it tiid is om op te stean en de dei te begjinnen.
In protte fan it ûndersyk nei blau ljocht en eachskea is dien yn bisten of ûnder kontroleare laboratoariumomstannichheden.Dit makket it lestich om krekt te bepalen hoe blau ljocht minsken beynfloedet yn senario's yn it echte libben.
Neffens de American Academy of Ophthalmology feroarsaket it blauwe ljocht dat troch elektroanyske apparaten útstjit gjin eachsykte.Se brûke leaver oare metoaden om har sliep te ferbetterjen, lykas it foarkommen fan skermen foar in oere as twa foar bêd.
Om de skea en potinsjele negative effekten fan langere bleatstelling oan blau ljocht te ferminderjen, hawwe brillenfabrikanten brillenzen ûntwikkele mei spesjale coating of tinten ûntworpen om blau ljocht te reflektearjen of te blokkearjen fan it berikken fan jo eagen.
It idee efter glêzen dy't blau ljocht blokkearje is dat it dragen fan 'e eagen, eachskea en sliepfersteuring kin ferminderje.Mar d'r is net in protte ûndersyk om de bewearing te stypjen dat bril dit eins kin dwaan.
De American Academy of Ophthalmology advisearret it dragen fan in bril ynstee fan kontaktlenzen as jo in protte tiid besteegje oan it sjen nei elektroanyske apparaten.Dit komt om't it dragen fan in bril minder wierskynlik droege en yrritearre eagen feroarsaket mei lang gebrûk fan kontaktlinsjes.
Teoretysk kinne blauwe ljochtbrillen helpe om eagenspanning te ferminderjen.Mar dit is net definityf bewiisd troch ûndersyk.
In resinsje fan 2017 seach nei trije aparte proeven mei blau ljocht blokkearjende glêzen en eachspanning.De auteurs fûnen gjin betroubere bewiis dat blau-ljocht-blokkearjende glêzen ferbûn binne mei ferbettere fisy, minder eachspanning, of ferbettere sliepkwaliteit.
In lytse 2017-stúdzje befette 36 proefpersonen dy't in blau-ljochtbril droegen of in placebo namen.Ûndersikers fûnen dat minsken dy't droegen blauwe ljocht bril foar twa oeren fan kompjûter wurk ûnderfine minder each wurgens, jeuk, en each pine as dyjingen dy't droegen gjin blauwe ljocht bril.
Yn in 2021-stúdzje fan 120 dielnimmers waarden dielnimmers frege om in blau-ljocht-blokkearjende bril of dúdlike bril te dragen en in taak te foltôgjen op in kompjûter dy't 2 oeren duorre.Doe't de stúdzje einige, fûnen de ûndersikers gjin ferskil yn eachwurgens tusken de twa groepen.
Prizen foar over-the-counter blau ljocht blokkearjende glêzen fariearje fan $13 oant $60.Prescription blau ljocht blokkearjende bril binne djoerder.Prizen sille ôfhingje fan it type frame dat jo kieze en kinne fariearje fan $120 oant $200.
As jo sûnensfersekering hawwe en blauwe ljochtblokkearjende bril nedich binne, kin jo fersekering wat fan 'e kosten dekke.
Hoewol't blau ljocht blokkearjende glêzen binne beskikber út in protte detailhannel ferkeappunten, se wurde net ûnderskreaun troch de grutte each profesjonele maatskippijen.
Mar as jo in blauwe ljocht blokkearje wolle, hâld dan in pear dingen yn gedachten:
As jo net wis binne oft blauwe ljochtblokkearjende glêzen goed binne foar jo, of as se goed binne foar jo, kinne jo begjinne mei in pear goedkeape glêzen dy't noflik binne om te dragen.
De effektiviteit fan glêzen dy't blau ljocht blokkearje is net befêstige troch tal fan stúdzjes.As jo lykwols foar in langere perioade by in kompjûter sitte of tv sjogge, kinne jo se noch besykje om te sjen oft se helpe om de eagenspanning te ferminderjen en symptomen te ferbetterjen lykas droege eagen en roodheid.
Jo kinne ek de eagenspanning ferminderje troch in pauze fan 10 minuten per oere fan jo kompjûter of digitaal apparaat te nimmen, eachdruppels te brûken en in bril te dragen ynstee fan kontaktlenzen.
As jo besykje oer eagenstamme, praat dan mei jo dokter of ophthalmolooch oer oare nuttige manieren om alle symptomen fan eachspanning te ferminderjen dy't jo miskien ûnderfine.
Us saakkundigen kontrolearje konstant sûnens en wolwêzen en aktualisearje ús artikels as nije ynformaasje beskikber wurdt.
Federale tafersjochhâlders hawwe goedkard Vuity, eachdruppels dy't helpe minsken mei leeftyd-relatearre wazig fyzje sjen sûnder lêsbril.
De measte bleatstelling oan blau ljocht komt fan 'e sinne, mar guon sûnenseksperts hawwe de fraach steld oft keunstmjittich blau ljocht skea kin ...
In korneale abrasion is in lytse kras op 'e cornea, de bûtenste transparante laach fan it each.Learje oer mooglike oarsaken, symptomen en behannelingen.
Oogdruppels yn jo eagen krije kin lestich wêze.Folgje dizze stap-foar-stap ynstruksjes en diagrammen om jo eachdruppels korrekt en maklik oan te passen.
Epiphora betsjut triennen ferjitte.Tearren is normaal as jo seizoensallergyen hawwe, mar it kin ek in teken wêze fan guon ...
Blepharitis is in mienskiplike ûntstekking fan 'e oogleden dy't thús kin wurde beheard mei hygiëne en oare eachbeskerming ...
Wisten as jo in chalazion of stye hawwe, kin jo helpe om de bult goed te behanneljen om it te heljen.Hjir is wat jo witte moatte.
Acanthamoeba keratitis is in seldsume, mar serieuze eachynfeksje.Learje hoe't jo it foarkomme, detectearje en behannelje.
Thúsmiddels en medisinen kinne helpe om de chalazion ôf te brekken en drainage te befoarderjen.Mar kin in persoan it wetter sels ôffiere?
Chalazion komt normaal foar as gefolch fan blokkearjen fan 'e sebaceous klier fan' e ooglid.Se ferdwine meastentiids binnen in pear wiken mei thús behanneling.begripe mear.
Post tiid: Jan-23-2023